top of page

သုခ

WESTBURY ပန်းခြံတွင်

FXZP5CLXkAATsni.jpeg
FRNEGLWXoAEyaDt.jpeg
FBpyYFJXsAILDOd.jpeg
E_fbuiZWEAQRUUc.jpeg
Eh3riV0WkAAZCCs.jpeg

Westbury Park မူလတန်းကျောင်းတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများနှင့် ဝန်ထမ်းများ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးနှင့် သုခချမ်းသာကို ပံ့ပိုးပေးရန် ကတိပြုပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ကို ထိခိုက်လွယ်စေနိုင်သည့် ဘဝစိန်ခေါ်မှုများကို လူတိုင်းကြုံတွေ့ရပြီး မည်သူမဆို နောက်ထပ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးကူညီမှုများ လိုအပ်နိုင်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ အသိအမှတ်ပြုပါသည်။ 

အပြုသဘောဆောင်သော စိတ်ကျန်းမာရေးသည် လူတိုင်း၏လုပ်ငန်းဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးတွင် ပါဝင်ရမည့်အခန်းကဏ္ဍဖြစ်သည်ဟူသော ရှုမြင်ယူဆပါသည်။ 

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာရေးအတွက် ဦးဆောင်မှု

Helen.jpg

MRS CLARK
 

Westbury Park မှာ ငါတို့...

  • ကလေးတွေရဲ့ စိတ်ခံစားမှုနဲ့ ခံစားချက်တွေကို ပိုနားလည်အောင် ကူညီပေးပါ။

  • ကလေးများအတွက် စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို မျှဝေခံစားနိုင်ရန် ကူညီပေးပါ။

  • ကလေးများအား လူမှုရေးအရ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးပါ။

  • မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု မြှင့်တင်ရန်နှင့် ကလေးများသည် ၎င်းတို့ကို ရေတွက်ကြောင်း သိစေရန်၊

  • ကလေးတွေကို ယုံကြည်မှုရှိဖို့နဲ့ 'ကွဲပြားဖို့ သတ္တိရှိဖို့' အားပေးပါ။

  • ကလေးတွေကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံနိုင်ရည်ရှိဖို့နဲ့ အဆင်မပြေမှုတွေကို စီမံခန့်ခွဲဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

26500.jpg

Westbury Park တွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်ကွဲပြားခြားနားသောပံ့ပိုးမှုအဆင့်ကိုပေးသည်...

အားလုံးအတွက် တစ်ကမ္ဘာလုံးက ပံ့ပိုးပေးတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ အလုံးစုံကျင့်ဝတ်များနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျယ်ပြန့်သော သင်ရိုးညွှန်းတမ်းများမှတစ်ဆင့် ကျောင်းသားအားလုံး၏ လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးရန်။ 

ကျောင်းအခြေပြု ထပ်လောင်းပံ့ပိုးမှု
ရေတိုလိုအပ်ချက်ရှိသူများအတွက်။

ပစ်မှတ်ထားထောက်ခံမှု
ကွဲပြားသော ပံ့ပိုးကူညီမှု လိုအပ်သော ကျောင်းသားများအတွက်၊ 1:1 ELSA ပံ့ပိုးကူညီမှု သို့မဟုတ် အခြားသော ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များထံသို့ လွှဲပြောင်းပေးခြင်း ကဲ့သို့သော တိကျသော ပစ်မှတ်ထားသော ကြားဝင်ဆောင်ရွက်ပေးမှုများ။ ဤဥပမာကို သင်ကြည့်ရှုနိုင်သည်။ဒီမှာလူမှုရေးနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များကို ကျွန်ုပ်တို့၏ ဘွဲ့လွန်တုံ့ပြန်မှုတွင်။

Untitled design (3)_0.png
wellbeing-inscription-handwritten-lettering-illustration-black-vector-text-speech-bubble-s
istockphoto-1208604845-170667a.jpg

ချမ်းသာဖို့ နည်းလမ်း ၅ ခု

5 ways Wellbeing.png

သုခသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွေးများ၊ ခံစားချက်များနှင့် စိတ်ခံစားမှုများနှင့် ဘဝနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်နိုင်မှုတို့နှင့် ပတ်သက်ပါသည်။ ကောင်းမွန်သော သုခခံစားမှုသည် ဘဝ သို့မဟုတ် အခြေအနေများ စိန်ခေါ်မှုများရှိနေသည့်တိုင် ပြေပြေလည်လည် ခံစားရနိုင်သည်။ သုခချမ်းသာအတွက် နည်းလမ်း ၅ သွယ်ဖြင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်များကို စီမံခန့်ခွဲရန် ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းအချို့ရှိပါသည်။

Picture1.jpg
Picture2.jpg
Picture1.jpg
Picture2.jpg
Picture1.jpg
Picture2.jpg
Picture1.jpg
Picture2.jpg

ရွယ်တူ လမ်းညွှန်များ

ကလေးများ၏ ကျန်းမာရေးအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပံ့ပိုးကူညီမှုတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့် နေ့လယ်စာစားချိန်တွင် ကစားကွင်းတွင် ရွယ်တူဆရာများရှိသည်။ သက်တူရွယ်တူ ပံ့ပိုးကူညီမှုသည် ကလေးများနှင့် လူငယ်များကို အချင်းချင်း သတိပြုရန် တွန်းအားပေးသည့် အပြုသဘောဆောင်သော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးရန် ကျောင်းများနှင့် အဖွဲ့အစည်းများအတွက် အကောင်းဆုံး ဗျူဟာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏လူငယ်များအတွက် အခြားလမ်းစတစ်ခုအား ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် အပိုမျက်လုံးများနှင့် နားများရှိနေသောကြောင့် ပြဿနာများကို လျင်မြန်စွာတုံ့ပြန်နိုင်သည်။ ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိ သုတေသနများစွာမှ လူငယ်များသည် မိမိတို့၏အသက်အရွယ်အလိုက် အရေးကြီးသောပြဿနာများအကြောင်း တစ်စုံတစ်ဦးကို မကြာခဏပြောပြလေ့ရှိကြောင်းနှင့် ၎င်းသည် လုပ်ငန်းခွင်လောကတွင် လိုချင်တောင့်တသော ဘဝစွမ်းရည်များကို ရယူလိုသူများအတွက်လည်း သက်တူရွယ်တူထောက်ခံသူများအတွက် တန်ဖိုးရှိသောအတွေ့အကြုံတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။

ကျန်းမာရေး အထောက်အကူပြု

ကလေးများနှင့် လူငယ်များအတွက် အက်ပ်များ/ကိရိယာများ

 

ကျန်းမာသောစိတ်များ 

ကျောင်းသားများအတွက် ရည်ရွယ်၍ ပြဿနာဖြေရှင်းခြင်းကိရိယာ။

လက်ဆုပ်လက်ကိုင်

ဘဝရဲ့ အတက်အကျတွေကို ဖြတ်သန်းဖို့ လူငယ်တွေကို ကူညီပေးမယ့် app တစ်ခု။ သင့်စိတ်နေစိတ်ထားကို အဆင့်သတ်မှတ်မှုအပေါ်အခြေခံ၍ ကူညီရန် လှုပ်ရှားမှုများကို အကြံပြုထားသည်။

ဉာဏ်ပြောင်း                                                            အထူးသဖြင့် လူငယ်များ အနေဖြင့် ၎င်းတို့၏ စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ကူညီရန် ဖြစ်သည်။ ကိရိယာတွေ၊ နည်းစနစ်တွေနဲ့ အကြံဉာဏ်တွေ အများကြီးရှိတယ်။

Moodometer 

အက်ပ်တစ်ခုအပြင် ကလေးများနှင့် လူငယ်များသည် ၎င်းတို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာကို စောင့်ကြည့်နားလည်ရန် ကူညီပေးသည့် အွန်လိုင်းအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ကိုယ်ပိုင်ဇင် 

စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်တဲ့ ဂိမ်းများ။

ရပ်ပါ၊ အသက်ရှုပြီး စဉ်းစားပါ။ 

သင်ခံစားရပုံပေါ်အခြေခံ၍ အချို့သောကမ္မဋ္ဌာန်းတရားများကို အကြံပြုထားသည့် တရားထိုင်ခြင်းလမ်းညွှန်။

အထွေထွေ စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များနှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှုများ

Kooth  -

ကလေးများနှင့် လူငယ်များအတွက် အွန်လိုင်း အကြံဉာဏ်ပေးခြင်း၊

စိတ်နဲ့ -

အမျိုးသား စိတ်ကျန်းမာရေး ပရဟိတအဖွဲ့မှ သတင်းအချက်အလက်နှင့် အကြံဉာဏ်များ ပေးအပ်ခြင်း။

ရောသမမွှေပါ။ -

အသက် 25 နှစ်အောက်များအတွက် စိတ်ကျန်းမာရေးအချက်အလက်နှင့် ပံ့ပိုးမှု။

လူငယ်ကျန်းမာရေးလမ်းညွှန် -

အသက် 24 နှစ်အထိ မိသားစုများနှင့် လူငယ်များအတွက် အွန်လိုင်းအရင်းအမြစ်များသည် ၎င်းတို့၏ဒေသရှိ ဒေသခံ စိတ်ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုများကို စာရင်းပြုစုထားသည်။

ပျော်ရွှင်ဖွယ်မြေပုံများ

Happy Maps သည် မိဘများနှင့် လူငယ်များ၏ အကူအညီဖြင့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များမှ ဖန်တီးပေးသည့် ဆုရ ပရဟိတလုပ်ငန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အကောင်းဆုံး စိတ်ကျန်းမာရေး အရင်းအမြစ်များထဲမှ အချို့ဟု ကျွန်ုပ်တို့ထင်မြင်သောအရာများကို စုစည်းထားပါသည်။မိဘများ၊ ပြုစုစောင့်ရှောက်သူများနှင့် လူငယ်များအားလုံး တစ်နေရာတည်းတွင်။ ၎င်းတို့အများစုသည် UK တွင် သင်နေထိုင်သည့်နေရာတိုင်းတွင် သင့်နှင့်သက်ဆိုင်ပါသည်။

ကျွန်တော်တို့ကို အော်ဟစ်ပေးပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ လေ့ကျင့်သင်ကြားထားသော စေတနာ့ဝန်ထမ်းများသည် သင့်အတွက် 24/7 နားဆင်ရန်နှင့် လုံခြုံသောနေရာတစ်ခုရရန် သင့်အား ပံ့ပိုးကူညီရန် အသင့်ရှိနေပါသည်။ ကြွေးကြော်ခြင်းသည် လွတ်လပ်ပြီး လျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်သည်။UK ရှိ မည်သူမဆိုအတွက် အမည်မသိ ဝန်ဆောင်မှု။ သင့်ဖုန်းဘေလ်တွင် ပေါ်လာမည်မဟုတ်ပါ။ စကားဝိုင်းတစ်ခုစတင်ရန် 85258 သို့ 'SHOUT' ဟု စာတိုပေးပို့ပါ။ သင့်ဘဝသည် အချိန်ရောက်ပြီဆိုလျှင်အံ့ဆဲဆဲ risk၊ အရေးပေါ်ဝန်ဆောင်မှုများကို 999 သို့ခေါ်ဆိုပါ။

Wellbeing support

သုခလှုပ်ရှားမှုများ။

ငါ့အကြောင်း ငါကြိုက်တဲ့အရာ

စိတ်ဓာတ်တိုင်းတာသည်။

My Happy Place

ငါ့ကိုယ်ငါ ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ

စိုးရိမ်စရာ အရုပ်များ

ပလာn သုခ

bottom of page